Derribos, control y sumisiones — la lucha agarrada estilo no-gi que es la base de suelo de cualquier peleador completo.
El grappling es la lucha agarrada sin golpeo: derribos y proyecciones, control posicional en el suelo y sumisiones (estrangulaciones y luxaciones aplicadas con control). Reúne lo mejor del jiu-jitsu brasileño sin kimono (no-gi), la lucha libre deportiva y el judo en una disciplina moderna y segurísima de entrenar.
En CJ Academia entrenamos grappling en Tudela los martes y jueves a las 16:30. Las clases combinan técnica posicional, drills por parejas y rondas de lucha (rolling) adaptadas al nivel de cada alumno. Al no haber golpes, es una de las disciplinas más seguras para empezar — y una de las más adictivas: es ajedrez con el cuerpo.
Si entrenas MMA, el grappling es obligatorio: la mayoría de los combates se deciden en el clinch y en el suelo. Y si buscas defensa personal realista, saber qué hacer cuando alguien te agarra o la pelea acaba en el suelo no tiene precio.
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